多与老人“谈天说地

　　老年人随着子女一个个离开身边，心灵上的孤寂感和失落感与日俱增，老人最希望的是儿女陪他们说说话。现实生活中，儿女能陪父母好好唠嗑的很少。有的儿女忙于生计，变得不愿与父母沟通，在年老的父母面前无话可说，缺乏感情交流。即使同父母交流也是三言两语，连回家也是来也匆匆，去也匆…

　　老年人随着子女一个个离开身边，心灵上的孤寂感和失落感与日俱增，老人最希望的是儿女陪他们说说话。现实生活中，儿女能陪父母好好唠嗑的很少。有的儿女忙于生计，变得不愿与父母沟通，在年老的父母面前无话可说，缺乏感情交流。即使同父母交流也是三言两语，连回家也是来也匆匆，去也匆匆。

　　“童年要欢天喜地，青年要，中年要，老年要谈天说地。”让老年人打开话匣子，天南地北地“聊”，首先，儿女应该懂得陪父母唠嗑也是尽孝，回家的时候别自顾自地玩手机，不能回家也常给老人打电话，多与老人“谈天说地”。和父母唠嗑的内容很多。一是有意识地勾起老人对往事的回忆。老年人喜欢回忆年轻时代的事，对过去的事记忆犹新，谈起来往往滔滔不绝，此时晚辈只要耐心倾听，就容易产生“共鸣”，能激发老人对生活的热爱，又能理解老人，容易和老人相处。二是讲现实生活中社会、单位发生的趣事。由于老人退休后与接触少，渴望知道社会发生谈天说地的新事奇事，所以谈这些能激起老人对生活的向往。三是谈老人关心的大小事，大至，小至琐事和柴米油盐酱醋茶，让老人觉得生活过得充实而有意义。四是应该多给老人提供交流的机会，让老人们聚堆闲聊。许多老人本能地渴望与同龄人，尤其是老相识们闲聊。这种闲聊没有代沟，无拘无束。你说、我听，我说、你听，在亲切的互动中，寂寞不知不觉地消除了，心情也自然而然地舒坦了。

　　多与老人 “谈天说地”，除了排遣寂寞、利于健康，还有充电、充实的功效。据有关部门统计，在属于长寿的18类职业中，绝大多数是脑力劳动。老人们在谈古论今中，需要学习和涉猎知识，而学习和交流的过程，恰恰会使生物潜能得到进一步激发，生理机能处于最佳状态，生命力增强，衰老的过程变慢。如此让老人健康延寿的好事，我们何乐不为？

　　陈永江

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