受缚于关系能否令你感应厌倦?
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非论你能否遭到留意力缺陷多动妨碍的影响,你们的关系也会像过山车一样起崎岖伏。在低谷期时,人很难憧憬夸姣将来,而这又使你和伴侣陷入窘境,无法做出改善。通过接管改变,你能够让工作好转起来,而不是让本人被或打败 。这里有14条来帮你实现等候已久的改变。
大白除了你本人,你无法节制任何人。这种设法让你从头认识本人,无论我们再若何竭尽全力,或何等巴望一种更有爱的关系,若是我们的伴侣不肯勤奋改变,就难以实现方针。然而,即便我们不克不及节制他人,还能够节制本人。让最佳的本人为你们的关系减色生辉。
不要只把留意力放在你们的关系上:在坚苦期间,你很想亲近关心你们的关系,而这会障碍其成长,对你本人也是一种。记住你是和伴侣分歧的奇特个别,为了连结
不要单枪匹马:虽然这点显而易见,但太多人仍是执拗地认为若是他们足够勤奋,就能改善关系。现实上,全凭你一人无法改变你们的关系。若想完全扭转这种关系,你的伴侣必需也参与此中。此外,来自伴侣之外其他人的支撑,你会做的更好。
现实起来——改变需要时间与大量勤奋:好比,很多多动症患者的伴侣感觉一旦他们的配头起头吃药一切城市好起来。而更为现实的法子是大白吃药这件事,对于进修新技术,提高应对多动症病症的漫长过程而言,只是开了个头而已。
只要你做好了预备,才会发生改变:对于有些人来说,认识到留意力缺陷是你们关系中的一部门,改变也就随之而来。而有些人却感觉这是种疾苦的履历或者就像跌入谷底一样,变得不肯认可你本人必需做出严重改变。大大都环境下,由于由你决定本人的改变,在你预备好了的时候才会发生改变。
想让本人朝积极标的目的前进,就必需冒着易受的风险。
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