腋窝下有个“保心穴

具体方式是：伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝极点的极泉穴(如图)。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有较着酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。此方式能够敏捷缓腋窝解前的胸闷气短、心悸、肉痛等症状。

西医认为心主血脉、心主，人体的气血都要流注于心，并且的灵魂都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴，它与心相连，全讯网www.nianqiao.com 集中了很多与心脏相联系的神经和血管。因而，对极泉穴进行弹拨，能够把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用，对于心脏供血不足，经常呈现心悸、肉痛症状的人来说，经常弹拨极泉，不失为一个简洁易行的保健方式。

糊口中应对突发环境，最需要的就是敏捷起效的方式。以突发心脏病为例，若是身边没带急救药物，这时应起首拨打急救德律风，在期待救护车的同时，能够弹拨心经上的急救穴———极泉，为救护争取贵重时间。

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