西医专家支招防止脑中风：连结优良心态很主要医生

冬季脑中风高发

引见，脑血管病包罗出血性脑血管病和缺血性脑血管病，西医统称为中风，是临床上的常见病、多发病。专家，冬季防脑中风应做到以下几点：阳气躲藏不足的人容易导致中风，日常平凡要留意防寒保暖，“顺四时，而适寒暑”，使五脏气机天然六合气机变化；前人认为大喜大悲能惹起体内失调，气血不和，堵塞，脏腑功能紊乱，导致疾病发生，特别是有脑血管疾病的中老年人，要连结安然平静心态，凡事看开，顺其天然，留意节制本人的情感，连结表情舒畅，易博 www.yiboyazhou.net避免情感过于冲动和严重；要按照天气变化和身体情况，恰当加入体育勾当，使得身体气血畅达，加强本身抗病能力。

环渤海旧事网动静 冬季冷空气勾当屡次，是脑中风高发季。市西医病院脑病科主任、主任西医师提示，市民应留意连结优良心态，避免因冲动添加患病几率。

(杨超 杨翯 庄子)

提示，患有脑血管疾病的人要选择合适的勾当项目，如散步、打太极拳等，做到量入为出，循序渐进，活动量不要过大，每次勾当的时间不要太长，一般每次以30分钟摆布为宜，不要过于委靡。

西医专家支招防止：连结优良心态很主要

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